Szerezz személyi edző végzettséget
Magyarország egyik legjobb fitnesz iskolájában
40.000 Ft tandíjtámogatással
A képzés ideje alatt 1 db komplex sporttudományi -sportszakmai képzésben megszerzi azokat a sporttudományi és sportszakmai kompetenciákat amivel a következő edzői pozíciókat töltheti be a Testépítés –fitness sportedzői végzettséggel :
Azaz az egyéni –bánásmód edzéselvén történő - fitness SZEMÉLYI EDZÉS szakképzett irányítója – vezetője lehet , azok számára akik a fitness vagy rekreáció sporttal akarnak jobb formába kerülni a test és alakformáló edzésekkel sportolóként vagy rekreációs edzéseket folytató személyként.
Erőnléti edzőként lehet aktív a különböző kondicionális képességek fejlesztésében , akár más egyéb sportágakat segítve ezzel a sportteljesítmény fejlesztésében.
Funkcionális edzőként , aki felméri és korrekciót nyújt az erő , állóképesség , koordináció fejlesztésében a helyes mozgásminták kialakításával sportolók vagy rekreációs edzést végzők számára.
Versenyfelkészítő edzőként , aki felméri és korrekciót nyújt az erő , állóképesség , koordináció fejlesztésében a helyes mozgásminták kialakításával sportolók vagy rekreációs edzést végzők számára.
Csoportos edzések vezetőjeként , speciális kondicionális fejlesztő óratípusok tartásában lehet vezetőedző , akár egyéni sportolók , rekreációs edzést végző speciális célcsoportok / hölgyek vagy speciális céllal érkező csoportok és akár sportcsapatok / csoportos edzéseinek vezetésében
SPORTSZERVEZETNÉL sportreferensként, irányíthatja a munkafolyamatokat .
A végzettség birtokában megnyithatja saját edzőtermét.
Testépítés – Fitness sportedzői államilag és nemzetközileg is elismert szakképesítés bizonyítványt szerez.
Kérhető : Magyar , Angol , Német , Spanyol , Francia nyelveken /.
Képesítési keretrendszer szerint :
MKKR – EKKR – EQF : 5-ös hazai és nemzetközi szintet igazol .
Vizsgaközpont partner : Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem – Sportvizsgaközpont
Miért minket válassz?
ÉRD EL A CÉLJAID!
Jelentkezz még ma!
- Hybrid élő oktatatás
- Részletfizetési lehetőség
- Az egyik legkedvezőbb árú képzés
- 1 db képzésben minden edzői kompetencia
- Nemzetközileg elismert bizonyítvány
- Segítenek az elhelyezkedésben
Év tapasztalat
Végzett hallgató
Oktató
Sikeres vizsgák aránya
Tematika
A Testépítés-fitness sportedző képzésen az alábbi tananyagegységekre bontva fogod elsajátítani a szakmai tudást:
-
Egyénre szabott komplex edzéstervezés
-
Terhelésélettan
-
Alap és izolációs gyakorlatok a testépítés, fitness, rekreáció sportban
-
Speciális edzésmódszerek, női test és alakformálás, idősek edzése, férfi testépítés
-
Funkcionális tréningek
-
Erőnléti edzések
-
A táplálkozás tudománya és élettana
-
Sajáttestsúlyos edzések
-
Szabadsúlyzós edzés
-
Gépek használata
-
Vendégkör építése, vendégek menedzselése
-
A minőségi edzés edzésalapelve
A tananyag rövid ismertetése amiket oktatni fogunk :
Edzéselmélet, Sportélettan , Sportanatómia - az izmok funkcionális működése , Egészségtan , Gimnasztika, Sportpedagógia ,Sportpszichológia, Testépítés -fitness sportági alapok és sportedzői szakismeret .
- Izomélettani ismeretek, anatómiai alapfogalmak
- Kondicionális képességek fejlesztése a testépítés és fitness sportban ,
- Edzésrendszerek felépítése , szabályai a fitness sportban ,
- Edzésmódszerek a különböző célcsoportok számára ,
- A testépítés - fitness alapelvei,
- A fittségi tesztelések, állapot felmérések rendszere,
- Edzéstervezés,
- Az edzéstervek típusai,
- Egyénre szabott komplex edzéstervezés
- Terhelésélettan
- Alap és izolációs gyakorlatok a testépítés, fitness sportban,
- Speciális edzésmódszerek , női test és alakformálás , idősek edzése, férfi testépítés
- Funkcionális tréningek
- Erőnléti edzések
- A dopping,
- A sportsérülések és megelőzésük,
- Versenyszabályok és versenyeztetés,
- A versenyek szervezése,
- A táplálkozás tudománya és élettana,
- A testépítés - fitness edzésmódszerek eszközei,
- Sajáttestsúlyos edzések
- Szabadsúlyzós edzés
- Gépek használata
- Az izomcsoportok edzése
- A testépítés- fitness lazító és nyújtó gyakorlatai
- A testépítő versenygyakorlatok ismertetése és bemutatása,
- A fitness versenygyakorlatok ismertetése és bemutatása.
Személyi edzői kompetencia fejlesztés témái :
Vendég interjú,
Állapotfelmérés
Fittségi tesztelés módszerei
Kardiótréningek, pulzuskontroll, interval
Izomformálás,
Testzsír % csökkentés, táplálkozás, sporttáplálkozás
Vendégkör építése , vendégek menedzselése
Néhány részlet a tananyagból:
Fokozatos túlterhelés edzésalapelve
Izom-izolációs edzésalapelve
Kitettségi követelményeknek megfelelő, specifikus adaptációs edzésalapelv
Változtatás edzésalapelve
Egyéni bánásmód edzésalapelve
Edzés kimerülésig edzésalapelv (intenzív tréning edzésalapelv)
Vérbőség (bedurrantás) előidézésének edzésalapelve
Izomcsoportonként több sorozat alkalmazásának edzésalapelve
Izomelsőbbségi edzésalapelv
Izomcsoportok megosztásának edzésalapelve „Koktél” edzésalapelv
A minőségi edzés edzésalapelve
Egész éven át tartó edzés edzésalapelv.
Ciklikusság, periodizálás edzésalapelve, A formaidőzítés elve
A maximális. erőfejlesztés (tiszta erőedzés) edzésprogramjának főbb jellemzői
Az izomtömeg-építő edzésprogramok jellemzői
Az erő-állóképesség fejlesztő edzésprogram főbb jellemzői
Kardió edzésprogramok jellemzői kezdők részére.
Kardió edzésprogramok jellemzői haladók részére
Hogyan tervezd meg fitness edzéseket?
- edzésgyakoriság a mikrociklusban, megosztás,
- a program időtartama,
- tevékenységi mód, milyen ciklus,
- kezdeti szint, célformálás,
- az edzési fázisok hosszúsága,
- a végezhető/végzendő gyakorlatok választéka,
- a gyakorlatok sorrendje,
- a sorozatok és ismétlések száma,
- a sorozatok és ismétlések végrehajtásának sebessége,
- a pihenési intervallumok a sorozatok között,
- intenzitás,
- kiegészítő gyakorlatok-kardió,
- regenerációt elősegítő eljárások, táplálkozás,
- egyéb módszerek (pld: folyamatos feszülés)
- A sportoló szervezetének felépítése és működése
- Testépítés-fitness sportszakmai modul
- Edzéstervezés
- Testépítés-fitness sportági alapok
- Mozgásfejlesztés
- Gimnasztika
- Edzéselméleti alapok
- Sportpedagógia
- Sportpszichológia
- Sporttal kapcsolatos idegen nyelvi ismeretek (angol)
- Vezetési – szervezési ismeretek
- Jogi, gazdasági ismeretek
Frissen végzett hallgatóink
Végzett hallgatóink véleménye
A siker lépései
Jelentkezés a képzésre
Mindenek előtt vedd fel velünk a kapcsolatot! Mindent elmondunk és mindenben segítünk!
Csatlakozz Te is azokhoz, akiknek a fitness sport lett a hivatása!
TUDÁSSZINTEDTŐL FÜGGETLENÜL, EGYENLŐ ESÉLYEKKEL INDULSZ!
Lehetsz kezdő vagy haladó, de akár versenyző is. Nagy múlttal rendelkező és elismert elméleti és gyakorlati szakemberekből álló tanári kart biztosítunk számodra.
Indítsd el fitness edzői karriered
A tanfolyam után minden segítséget megadunk, hogy fel tudj készülni és sikeres vizsgát tehess!
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK / GYIK /
Oktatóink
– Nánási Balázs ( † ),/ Mesteredző – Egyetemi tanár – Diplomás szakedző Testépítés-Fitness , Erőemelés , okj vizsgaelnök /
– Dr. P.Szabó Gabriella / Sportorvos – Sportakadémia sporttudományi vezető – Klinikai genetika oktató – Magyar Sporttudományi Társaság tagja – Egyetemi oktató /
– Eperjessy Éva / Diplomás Aerobic Szakedző és Okj –s vizsgaelnök, vezető tanár /
– Nánási Nikoletta / Diplomás szakedző, Testépítés- Fitness, erőemelés, világbajnok, európabajnok /
– Kézi Ferenc / Angol- fitness szaknyelv tanár /
– Balogh Tamás / Testépítés – Fitness, aerobic szakágvezető- edző, vezető tanár /
JELENTKEZÉS, ÉRDEKLŐDÉS
Írj nekünk!
Kedves Sportbarát!
Örömmel köszöntelek az EFI Fitness Iskola oldalán! Ha itt vagy, bizonyára azon gondolkozol, hogy megszerzed az edzői végzettséged. Engedd meg, hogy bemutassam, kicsit közelebbről iskolánkat és azt, amit mi nyújtani tudunk.
Az EFI Fitness Iskola, ahol az edzés művészetét és tudományát tanítjuk, olyan hely, ahol a szenvedély a testépítés és a fitness, rekreáció és a sport találkozik a szakmai színvonalas oktatással. Nálunk 1db komplex, emeltszintű képzés keretében 2 év helyett 8 hónap alatt megszerezhető a Testépítés-Fitness Sportedző, Személyi Edző végzettség, és ezt a lehetőséget a legjobb szakemberek és oktatók segítségével kínáljuk kedvező feltételekkel, és elérhető áron.
Nálunk nem kell minden hétvégédet az iskolapadban töltened, mert hiszünk abban, hogy a tanulásnak és az életnek is több színe és árnyalata van. Segítünk az elhelyezkedésben is, hogy a megszerzett tudásodat a későbbiekben a gyakorlatban is kamatoztathasd.
Fontos számunkra, hogy az oktatás megfizethető legyen mindenki számára, ezért tandíjtámogatott áron kínáljuk képzésünket, és lehetőséget adunk a részletfizetésre is, hogy mindenki megtalálja a neki megfelelő megoldást.
Az EFI Fitness Iskolában már 2700 diák végzett, és mindannyian büszkék vagyunk az elért eredményekre.
Büszkén, közel 30 év tapasztalatával, felkészülten állunk elétek ezen az úton, és várjuk, hogy velünk tarts. Ha további információra van szükséged, vagy kérdéseid vannak, kérjük, ne habozz felvenni velünk a kapcsolatot. Reméljük, hamarosan személyesen is találkozunk, és együtt haladhatunk előre a fitnesz és testépítés világában.
– Balogh Tamás, az EFI Fitnesz Iskola Oktatási Igazgatója, +36 20 917 8790
Felnőttképzési engedélyek
Képző intézmény neve: EUROPEAN FITNESS INSTITUTE – EFI-Fitness Education
Felnőttképzési engedély: E/2021/000149
KAPCSOLAT
-
Debrecen, Mester u. 1.
Hétfő, szerda, csütörtöki napokon személyesen :
16.00 -19.30 között - Telefon : 06-20-917-8790
-
Elektronikus levélcíme:
sportedzoitanfolyam@gmail.com - Igazgató : Balogh Tamás
jelentkezz 40.000 Ft BLACK FRIDAY kedvezménnyel!
Copyright © 2023 European Fitness Institute / EFI / Fitness Oktatási Központ